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Lentamente muore – (Martha Medeiros, poesia erroneamente attribuita a Pablo Neruda)

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Lentamente muore – (Martha Medeiros, poesia erroneamente attribuita a Pablo Neruda)

Buon ferragosto a tutti!!!

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“Esci dalla tua testa ed entra nel tuo cuore. Pensa di meno, senti di più.”

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“Esci dalla tua testa ed entra nel tuo cuore. Pensa di meno, senti di più.”

Un vero invito a… meno “seghe mentali”!

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“Il mondo è pieno di sofferenze, ma è altrettanto pieno di persone che le hanno superate.” (Helen Keller)

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“Il mondo è pieno di sofferenze, ma è altrettanto pieno di persone che le hanno superate.” (Helen Keller)

Forse, mi può essere più semplice immaginare che dentro di me ho le risorse necessarie per provarci!

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“Ciascuna delle mie ferite ha dato origine a una perla.” (Alejandro Jodorowsky)

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“Ciascuna delle mie ferite ha dato origine a una perla.” (Alejandro Jodorowsky)

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“La fiducia in se stessi non assicura il successo, ma la mancanza di fiducia origina sicuramente il fallimento.” (Albert Bandura)

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“La fiducia in se stessi non assicura il successo, ma la mancanza di fiducia origina sicuramente il fallimento.” (Albert Bandura)

In effetti, se ci pensiamo bene, dovremmo essere noi i primi “estimatori” di un eventuale nostro progetto…

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“La gente si aggrappa all’abitudine come ad uno scoglio, quando invece dovrebbe staccarsi e tuffarsi in mare. E vivere.” (Charles Bukowski)

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“La gente si aggrappa all’abitudine come ad uno scoglio, quando invece dovrebbe staccarsi e tuffarsi in mare. E vivere.” (Charles Bukowski)

Magari quel salto può sembrare “enorme” da compiere…

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“La saggezza cessa di essere saggezza quando diventa troppo orgogliosa per piangere, troppo austera per ridere e troppo piena di sé per vedere altro che se stessa.” (Khalil Gibran)

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“La saggezza cessa di essere saggezza quando diventa troppo orgogliosa per piangere, troppo austera per ridere e troppo piena di sé per vedere altro che se stessa.” (Khalil Gibran)

Che bell’invito a rimanere “leggeri” nel nostro comportamento…

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“Quel che il sole è per i fiori, i sorrisi sono per l’umanità.” (Joseph Addison)

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“Quel che il sole è per i fiori, i sorrisi sono per l’umanità.” (Joseph Addison)

Mi impegnerò a sorridere con il cuore ad ogni persona che oggi incontrerò. Se sento che il sorriso sta per uscire forzato… non lo faccio uscire.

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“Coloro che sono pronti a prendersi per mano possono superare gli ostacoli più grandi.” (Nelson Mandela)

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“Coloro che sono pronti a prendersi per mano possono superare gli ostacoli più grandi.” (Nelson Mandela)

Assieme si possono affrontare tante cose e si può avere quel sostegno che talvolta ci è proprio necessario…

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“Non tenerti dentro il tuo dolore. Ti prego. Non isolarti. Non sentirti solo con la tua sofferenza. Parlane. Cerca aiuto. Non sei solo.” (Najwa Zebian)

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“Non tenerti dentro il tuo dolore. Ti prego. Non isolarti. Non sentirti solo con la tua sofferenza. Parlane. Cerca aiuto. Non sei solo.” (Najwa Zebian)

Quello che talvolta possiamo dimenticare è che non siamo soli…

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“Date parole al vostro dolore altrimenti il vostro cuore si spezza.” (William Shakespeare)

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“Date parole al vostro dolore altrimenti il vostro cuore si spezza.” (William Shakespeare)

È importante per “decomprimere” e far uscire fuori…

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“Le persone vedono solo ciò che sono preparate a vedere” (Ralph Waldo Emerson)

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“Le persone vedono solo ciò che sono preparate a vedere” (Ralph Waldo Emerson)

La mia percezione della “realtà” è filtrata da quelle che sono le mie credenze, opinioni, convinzioni, ecc…

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“È nel momento in cui mi accetto così come sono che io divengo capace di cambiare” (Carl Rogers)

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“È nel momento in cui mi accetto così come sono che io divengo capace di cambiare” (Carl Rogers)

Pensandoci un attimo, cosa potrei “cambiare” se non mi conosco ed accetto chi sono?

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“Non è quello che dici agli altri, che determina la tua vita. È ciò che sussurri a te stesso che ha il potere più grande.” (Cit.)

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“Non è quello che dici agli altri, che determina la tua vita. È ciò che sussurri a te stesso che ha il potere più grande.” (Cit.)

Così… con un filo di voce quasi impercettibile (forse anche non udibile…) riesco a determinare il mio “cammino”.

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“Tutto ciò che ci irrita negli altri, può portarci a capire noi stessi.” (Carl Gustav Jung)

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“Tutto ciò che ci irrita negli altri, può portarci a capire noi stessi.” (Carl Gustav Jung)

Anche se talvolta può divenire difficile comprendere cosa posso capire di me stesso se quello che mi irrita è un comportamento che proprio non riesco a mandare giù…

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“Non sono più quella di ieri, non so come sarò domani. Ma posso dirti come sono oggi, con i miei ieri.” (Alda Merini)

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“Non sono più quella di ieri, non so come sarò domani. Ma posso dirti come sono oggi, con i miei ieri.” (Alda Merini)

Con semplicità… oggi sono così, fatto dei miei ieri…

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“Facciamo un danno al prossimo se lo costringiamo a ricevere qualcosa che non ha richiesto.” (Alejandro Jodorowsky)

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“Facciamo un danno al prossimo se lo costringiamo a ricevere qualcosa che non ha richiesto.” (Alejandro Jodorowsky)

Compreso l’aiuto…

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“La nostra mente può fare di un inferno un paradiso e di un paradiso un inferno.” (John Milton)

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“La nostra mente può fare di un inferno un paradiso e di un paradiso un inferno.” (John Milton)

E che inferni possiamo essere in grado di proiettare dentro di noi!

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“Non capiremo mai abbastanza quanto bene è capace di fare un sorriso.” (Madre Teresa di Calcutta)

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“Non capiremo mai abbastanza quanto bene è capace di fare un sorriso.” (Madre Teresa di Calcutta)

Pensiamo a quella che può essere la nostra fisiologia di “forza”, quella posizione del nostro corpo che ci fa sentire bene, al “sicuro”…

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“Crescerà qualcosa da quello che stai attraversando. Sei tu.” (Cit.)

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“Crescerà qualcosa da quello che stai attraversando. Sei tu.” (Cit.)

Riuscire a leggere gli eventi che attraversiamo come una costante nostra crescita… è di una “leggerezza” veramente importante.

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