/widgets.js";var sz=d.getElementsByTagName(s)[0];sz.parentNode.insertBefore(z,sz)}(document,"script","zb-embed-code"));

Blog

“Il silenzio ci guarisce e ci nutre.” (Thich Nhat Hanh)

Posted by on Mag 19, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, Blog, Riflessivo | 0 comments

“Il silenzio ci guarisce e ci nutre.” (Thich Nhat Hanh)

“Il silenzio ci guarisce e ci nutre.” (Thich Nhat Hanh)

Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh

Che dolcezza in queste parole…

E che “coraggio” ci può volere nel mettersi nella condizione del “vero” silenzio…

Dove “tante voci” possono parlare alla nostra mente e dove tante immagini vi si possono accavallare…
Ma quando riusciamo a lasciarle passare (magari con qualche “tecnica” di meditazione), allora possiamo sentire il benefico effetto del silenzio su di noi…
Della pace che ci porta…
Serena giornata!

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente

“Perché, vedi, il tempo non guarisce un bel niente, sei tu che intorno alle tue ferite organizzi la vita.” (Eva Cruciani)

Posted by on Mag 17, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, +300 Like FB, Blog, Motivazionale, Riflessivo | 0 comments

“Perché, vedi, il tempo non guarisce un bel niente, sei tu che intorno alle tue ferite organizzi la vita.” (Eva Cruciani)

“Perché, vedi, il tempo non guarisce un bel niente, sei tu che intorno alle tue ferite organizzi la vita.” (Eva Cruciani)

Buongiorno!
Quando ho letto questa frase ho sentito arrivare come un pugno…
Una volta, parlando con il mio supervisore psicoterapeuta (nonché psichiatra), mi disse che il trauma non si “elimina”, ma è come se si “mettesse da parte”.
Forse è proprio quello il “segreto”?
Cercare di prenderne le distanze e lasciarlo il più possibile in disparte (sapendo comunque tutto di lui)?
È una tematica veramente “delicata” sulla quale ci vorrei riflettere un po’…
Ovviamente qualsiasi feedback è benvenuto!

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente

“C’è chi non ci chiederà mai scusa e mai cambierà, perché ha talmente deformato i ricordi e la realtà, da convincersi di essere la vittima.” (Cit.)

Posted by on Mag 15, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, +300 Like FB, Blog, Riflessivo | 0 comments

“C’è chi non ci chiederà mai scusa e mai cambierà, perché ha talmente deformato i ricordi e la realtà, da convincersi di essere la vittima.” (Cit.)

“C’è chi non ci chiederà mai scusa e mai cambierà, perché ha talmente deformato i ricordi e la realtà, da convincersi di essere la vittima.” (Cit.)

Drammaticamente vero….

E ci possiamo veramente fare ben poco se non “accogliere” il dolore che comunque esiste nel “sottofondo”…

Anni fa ho incontrato una persona con questa “caratteristica” ed è stato veramente difficile avere un rapporto con essa…
Tutto veniva letto come una persecuzione e vessazione continua…
E non ha mai voluto chiedere aiuto proprio perché convinta di sé…
Voi? Avete avuto esperienze in proposito.
Buongiorno!

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente

“Vuoi la verità o vuoi la tua bugia preferita?” (Cavez)

Posted by on Mag 14, 2019 in Blog, Riflessivo, Sorridiamo assieme | 0 comments

“Vuoi la verità o vuoi la tua bugia preferita?” (Cavez)

“Vuoi la verità o vuoi la tua bugia preferita?” (Cavez)

🤔🤔 Sisisisisisi!!! 😂
Quante volte ho preferito far finta di niente ed ascoltare la mia bugia preferita!!!
GULP!
È un po’ come una “copertina” che conosciamo… vecchia, ma calda ed accogliente… anche se è piena di buchi!!!
Ecco… niente ci vieta di “avvolgerci” ancora una volta… ma almeno cerchiamo di esserne consapevoli!
Buona vera giornata!

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente

“Il segreto per andare avanti è iniziare.” (Sally Berger)

Posted by on Mag 13, 2019 in +100 Like FB, Blog, Motivazionale | 0 comments

“Il segreto per andare avanti è iniziare.” (Sally Berger)

“Il segreto per andare avanti è iniziare.” (Sally Berger)

Sally Berger

Sally Berger

Sembra banale!!!

Ma lo so io quante volte mi sono trovato “seduto” dicendomi “dai, tra un po’ mi alzo”… e non mi “alzavo”.
Vero che talvolta siamo stanchi ed abbiamo bisogno di riposarsi un po’…

Ma nel mio caso, un “pochino” me la raccontavo!
Quindi, il consiglio vale eccome!
Iniziamo!
Buongiornissimo!

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente

“Se dai attenzione a qualcosa, gli dai energia. Se dai energia a qualcosa, gli dai vita.” (Justin Perry)

Posted by on Mag 12, 2019 in +100 Like FB, Blog, Motivazionale, Riflessivo | 0 comments

“Se dai attenzione a qualcosa, gli dai energia. Se dai energia a qualcosa, gli dai vita.” (Justin Perry)

“Se dai attenzione a qualcosa, gli dai energia. Se dai energia a qualcosa, gli dai vita.” (Justin Perry)

Justin Perry

Justin Perry

Potente!

Ovviamente vale anche per i pensieri “negativi” che posso coltivare dentro di me…

Magari potrebbe valer la pena di “abbassare” quello che di “non positivo” sto pensando proprio per non consentirgli di “vivere” dentro di me…
Cosa ne pensate?
Buona giornata di energia pulita!

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente

“Il primo passo non ti porterà dove vuoi andare, ma ti porta via da dove sei.” (Attribuita a Alejandro Jodorowsky)

Posted by on Mag 11, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, Blog, Motivazionale | 0 comments

“Il primo passo non ti porterà dove vuoi andare, ma ti porta via da dove sei.” (Attribuita a Alejandro Jodorowsky)

“Il primo passo non ti porterà dove vuoi andare, ma ti porta via da dove sei.” (Attribuita a Alejandro Jodorowsky)

Alejandro Jodorowsky

Alejandro Jodorowsky

Ed è già tanto riuscire a farlo quel primo passo che mi porta al di fuori della mia zona di comfort…

Forse, a quel passo ne seguiranno altri, e ad ogni passo potrò vedere sempre più “vicina” la meta…

Buon cammino!

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente

“Sono il mio problema ma anche la mia soluzione.” (Psicologa Modena)

Posted by on Mag 9, 2019 in +100 Like FB, Blog, Riflessivo | 0 comments

“Sono il mio problema ma anche la mia soluzione.” (psicologa Modena)

“Sono il mio problema ma anche la mia soluzione.” (Psicologa Modena)

Evvai!!!
In effetti, quante “cose” che mi hanno messo in difficoltà sono partite proprio da me?

Ho “voglia” di vedere se esistono dei modelli “limitanti” che continuano a mettermi in difficoltà?

In caso affermativo, posso veramente trovare in me la soluzione!
Cosa ne pensate?
Buona giornata.
PS. ovviamente se è il caso, posso sempre chiedere “aiuto”.

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente

“Dovunque siate, siateci totalmente.” (Eckhart Tolle)

Posted by on Mag 8, 2019 in Blog, Motivazionale | 0 comments

“Dovunque siate, siateci totalmente.” (Eckhart Tolle)

“Dovunque siate, siateci totalmente.” (Eckhart Tolle)

Eckhart Tolle

Eckhart Tolle

Che fantastico incitamento!

Essere “spazialmente” nel qui ed ora!

E “godersi” appieno tutto quello che c’è in me ed attorno a me…
Magari posso permettermi di chiudere gli occhi ed assaporare al meglio ciò che sta avvenendo.
Buon tutto!

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente

“Quando curi una malattia puoi vincere o perdere. Quando ti prendi cura di una persona vinci sempre.” (Patch Adams)

Posted by on Mag 7, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, Blog, Motivazionale, Riflessivo | 0 comments

“Quando curi una malattia puoi vincere o perdere. Quando ti prendi cura di una persona vinci sempre.” (Patch Adams)

“Quando curi una malattia puoi vincere o perdere. Quando ti prendi cura di una persona vinci sempre.” (Patch Adams)

Patch Adams

Patch Adams

Proprio vero…

Penso che molti di noi abbiano avuto a che fare con malattie gravi in famiglia o nelle amicizie.
E molti di noi abbiano sperimentato anche il lutto che ne può essere derivato…

Ecco, in una occasione (e solo in quella), mi sono trovato veramente a prendermi “cura” della persona.
Quando è spirata, dentro di me ho sentito la sensazione del “tutto è compiuto”. Di più non sarebbe stato proprio possibile fare niente ed anche quella persona lo sapeva.
In modo veramente incredulo, mi sono sentito “leggero” e con “poche” lacrime da versare. Una sensazione “stranissima”… altro non saprei aggiungere.
Vi è mai successo?
Buona giornata di vittoria!

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente

“Riposati ogni tanto; un campo che ha riposato dà un raccolto abbondante.” (Ovidio)

Posted by on Mag 4, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, +300 Like FB, Blog, Riflessivo | 0 comments

“Riposati ogni tanto; un campo che ha riposato dà un raccolto abbondante.” (Ovidio)

“Riposati ogni tanto; un campo che ha riposato dà un raccolto abbondante.” (Ovidio)

Ovidio

Ovidio

Eccome se è vero…

Talvolta sono proprio portato a dimenticarmi che il “riposo” mi può mettere nella condizione di uscire da quel circolo vizioso del “fare, fare, fare perché c’è da fare”…

Ma la domanda potrebbe essere…
Quanto veramente sto facendo?
Quanto potrei fare con un po’ di riposo in più?…
Ovviamente ognuno ha la sua risposta legata alla situazione contingente che stai vivendo…
In questo momento per me.. vale il RIPOSATI!!!!
Serena giornata di relax per chi ne ha veramente bisogno!

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente

“La depressione è una signora in nero, quando appare non bisogna scacciarla ma invitarla alla nostra tavola per ascoltare cosa ci dice.” (Carl Gustav Jung)

Posted by on Mag 3, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, Blog, Riflessivo | 0 comments

“La depressione è una signora in nero, quando appare non bisogna scacciarla ma invitarla alla nostra tavola per ascoltare cosa ci dice.” (Carl Gustav Jung)

“La depressione è una signora in nero, quando appare non bisogna scacciarla ma invitarla alla nostra tavola per ascoltare cosa ci dice.” (Carl Gustav Jung)

Carl Gustav Jung

Carl Gustav Jung

“Tremenda” riflessione nel momento in cui mi posso sentire in difficoltà…

Cosa sto facendo per “allontanare” quella “signora”?
Ne sono veramente consapevole?

Forse no…
E forse sarebbe importante che potessi “raccontarlo” a “qualcuno” veramente in grado di comprendere “cosa” sto attraversando.
Cosa ne pensate?
Buona giornata di esternazioni libere!

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente

“Sono all’antica: io non convivo coi problemi… me li sposo!” (Cit.)

Posted by on Mag 2, 2019 in +100 Like FB, Blog, Riflessivo, Sorridiamo assieme | 0 comments

“Sono all’antica: io non convivo coi problemi… me li sposo!” (Cit.)

“Sono all’antica: io non convivo coi problemi… me li sposo!” (Cit.)

🤔🤔 Su questa non mi sento serate di aggiungere niente!!!! 😱😱

😂😂 Forse è il caso di “divorziare” in termini civili???

Pronto a leggere i commenti più “cattivi”!!!!!
Buongiorno!!!

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente

“La realtà mi è ostile. Non si vuole adattare a come sono io!” (Cavez)

Posted by on Mag 1, 2019 in +100 Like FB, Blog, Riflessivo, Sorridiamo assieme | 0 comments

“La realtà mi è ostile. Non si vuole adattare a come sono io!” (Cavez)

“La realtà mi è ostile. Non si vuole adattare a come sono io!” (Cavez)

😂😂 sisisisi!!!!

E sino a quando non “comprenderò” che in qualche modo la “realtà” si modella “a come” sono io…
Sarà una lotta continua!!!

Io ho appena litigato con un condomino per il posto macchina “libero”!
E non so quanta “fatica” ho fatto per fargli comprendere (ma non so se ci sono veramente riuscito) quella che era la MIA realtà… perché ovviamente lui vedeva la sua!
E voi?
Esperienze “divertenti” al riguardo?
Buona giornata e buon 1° Maggio!!!

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente

“Tra un anno desidererai aver cominciato oggi.” (Anonimo)

Posted by on Apr 29, 2019 in +100 Like FB, Blog, Motivazionale | 0 comments

"Tra un anno desidererai aver cominciato oggi.” (Anonimo)

“Tra un anno desidererai aver cominciato oggi.”
(Anonimo)

Ecco!!!!
Giusto giusto una cosa che tra un anno non vorrei dirmi…

C’è qualcosa che vorrei iniziare oggi ma sto rimandando?
È proprio importante rimandarla?

Non ci sono le condizioni necessarie a contorno per iniziarla?
Perché altrimenti sarebbe “bene” che muovessi i “piedini” ed iniziassi a farla!
Hai visto mai che tra un anno mi possa “rimproverare”?
Buona giornata di “azione”!

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente

“Saprai di aver fatto la scelta giusta, quando sentirai la pace nel tuo cuore.” (Cit.)

Posted by on Apr 28, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, +300 Like FB, Blog, Motivazionale, Riflessivo | 2 comments

“Saprai di aver fatto la scelta giusta, quando sentirai la pace nel tuo cuore.” (Cit.)

“Saprai di aver fatto la scelta giusta, quando sentirai la pace nel tuo cuore.” (Cit.)

Eccome!
È veramente una sensazione che ho avuto modo di sperimentare…
non molte volte, ma qualcuna sì…

Ed in quel momento è come se sentissi che tutto è “compiuto”… che sono esattamente dove devo essere e sto andando dove devo proprio andare…

Veramente una sensazione di “pace nel cuore”.
Pacifica giornata a tutti!

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente

“Osservo, penso, valuto e se è il caso mi allontano, ma non mi arrabbio più.” (Cit.)

Posted by on Apr 27, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, +300 Like FB, Blog, Riflessivo | 0 comments

“Osservo, penso, valuto e se è il caso mi allontano, ma non mi arrabbio più.” (Cit.)

“Osservo, penso, valuto e se è il caso mi allontano, ma non mi arrabbio più.” (Cit.)

Fantastico…
Confesso che ancora non ci sono proprio…

Talvolta scatta ancora quella “punturina” che precede l’arrabbiatura… ma ci sto lavorando!

È veramente troppo più leggero quando riesco comunque a lasciar andare…
Serena giornata!

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente

“I sette dottori migliori: Il sole, l’aria, l’esercizio, l’acqua, l’amore, il riposo, le risate.”

Posted by on Apr 26, 2019 in +100 Like FB, Blog, Motivazionale, Riflessivo | 0 comments

“I sette dottori migliori: Il sole, l’aria, l’esercizio, l’acqua, l’amore, il riposo, le risate.”

“I sette dottori migliori: Il sole, l’aria, l’esercizio, l’acqua, l’amore, il riposo, le risate.”

Sisisisisisi!
Quanto mi è piaciuta questa immagine con il suo significato!
Ed il bello è che sono tutti gratis!

Mi stavo domandando quale “trascuro” di più…

Sicuramente il sole e l’acqua!!
Cercherò proprio di recuperare…
E voi?
Serena giornata!

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente

“Forse c’è qualcosa di peggio dei sogni svaniti: perdere la voglia di sognare ancora.” (Sigmund Freud)

Posted by on Apr 24, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, Blog, Riflessivo | 0 comments

“Forse c’è qualcosa di peggio dei sogni svaniti: perdere la voglia di sognare ancora.” (Sigmund Freud)

“Forse c’è qualcosa di peggio dei sogni svaniti: perdere la voglia di sognare ancora.” (Sigmund Freud)

Sigmund Freud

Sigmund Freud

Veramente…
Può essere proprio “triste” non avere più sogni, desideri…

Se dovesse succedere, qualcosa possiamo ancora fare!

Magari guardarsi attorno, riconoscere la nostra zona di comfort e… uscire!
Buona sognante giornata!

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente

“Cercare miracoli ovunque è indice sicuro che si ignora che tutto nella vita sia un miracolo.” (Abraham Maslow)

Posted by on Apr 22, 2019 in +100 Like FB, Blog, Motivazionale, Riflessivo | 0 comments

“Cercare miracoli ovunque è indice sicuro che si ignora che tutto nella vita sia un miracolo.” (Abraham Maslow)

“Cercare miracoli ovunque è indice sicuro che si ignora che tutto nella vita sia un miracolo.” (Abraham Maslow)

Abraham Maslow

Abraham Maslow

Che bella!

Serena giornata di festa!

Segui i commenti su FaceBook!

Leggi cosa possiamo fare assieme

Scrivimi, ti rispondo velocemente