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Seminario – Accordiamoci con noi stessi!

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Seminario – Accordiamoci con noi stessi!

Allo stress ci possiamo arrivare a causa delle difficili condizioni a contorno.
Vediamo come riconoscere i segnali che il nostro corpo ci invia ed impariamo ad equilibrarci per essere più “leggeri”.

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T.F.F. di Marina Novelli

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T.F.F. di Marina Novelli

La farfalla, simbolo di Trasformazione, sta ad indicare il nostro continuo e costante mutamento nel disporci al nostro miglioramento interiore.
Il ritratto del counselor Franco Bazzini simboleggia la Franchezza con cui ci è consentito affrontare le nostre tematiche interiori per ottenere un miglior rapporto con la nostra autostima.

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Per riflettere un po’

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Per riflettere un po’

“Quando ritorni ad essere la tua priorità, magicamente funziona tutto.” (Marilyn Monroe) “Purtroppo le persone sono come le scarpe. Per capire che sono sbagliate devi farci un po’ di strada.” Ho un MI MANCHI sulla punta dell’orgoglio Le 6 droghe della felicità e come procurarsele gratuitamente “Quando qualcuno ti ascolta davvero senza giudicarti, senza cercare di prendersi la responsabilità per te, senza cercare di plasmarti, ti senti tremendamente bene. Quando sei stato ascoltato ed udito, sei in grado di percepire il tuo mondo in modo nuovo ed...

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Per sorridere un po’

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Per sorridere un po’

Ti va se ci prendiamo cura uno dell’altro? – Si! – Io mi prendo cura di te… – Allora anch’io mi prendo cura di me! Mi fido della tua scelta La mia vicina sa così tante cose di me che ogni tanto vado a chiedere se sto dimenticando qualcosa che devo fare… Il meglio deve ancora venire. Il peggio invece è puntualissimo! Ti lascio perché non mi capisci. – In che senso? – Vedi? – Senza occhiali poco. Ma che c’entra? A volte, penso di essere normale… Poi passa. Che poi anche Freud alla fine avrà pensato… “Fate un pò...

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Alcune riflessioni sui difetti con Francois de La Rochefoucauld

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Alcune riflessioni sui difetti con Francois de La Rochefoucauld

Continuando sempre sul tema della nostra ombra, sulle nostre proiezioni… alzi la mano chi su questo tema (non avere difetti) non ha mai in tutta la sua vita “scagliato la prima pietra”…

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Seminario – Riconoscere e gestire lo stress

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Seminario – Riconoscere e gestire lo stress

Allo stress ci possiamo arrivare a causa delle difficili condizioni a contorno.
Vediamo come riconoscere i segnali che il nostro corpo ci invia ed impariamo ad equilibrarci per essere più “leggeri”.

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Seminario “Centra l’obiettivo”

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Seminario “Centra l’obiettivo”

Cosa, in questo momento mi sta più a cuore? Cosa, in questo momento voglio di più raggiungere? Ti è chiaro cosa vuoi? È un grande sogno?… Un grande progetto?… Migliorare il quotidiano?… Tutti abbiamo i nostri piccoli o grandi desideri da realizzare. Importante è comprendere se è il “nostro” obiettivo e se è veramente realizzabile. Qualsiasi cosa sia, se senti che non stai procedendo con la velocità, precisione e concretezza voluti, con questo seminario puoi imparare a discernere e a dirigerti nella giusta direzione, per raggiungere lo stato di equilibrio e...

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Antistress con il cane

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Antistress con il cane

Ripropongo questo post perché con alcuni abbiamo condiviso privatamente gli effetti benefici dell’avere in famiglia un cane (come me…). Ecco alcuni elementi in più per esserne ancora più contenti! Alcune ricerche condotte da Erika Friedmann con i colleghi dell’università del Maryland, sono state concentrate sulla relazione che può esistere tra il possesso di un cane e la funzionalità cardiovascolare. Monitorando la percentuale di guarigione dei pazienti che avevano avuto un infarto, Friedmann si accorse che i padroni dei cani avevano nove probabilità in più di essere vivi dodici...

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Seminario – Illuminare l’ombra per renderla meno buia ma soltanto più fresca

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Seminario – Illuminare l’ombra per renderla meno buia ma soltanto più fresca

Affinché si possa divenire più consapevoli, può essere interessante misurarsi con le nostre ombre, i nostri lati oscuri, in modo tale da non entrare in risonanza negativa con le persone con cui ci rapportiamo. A tale scopo, può essere utile approfondire e misurarsi con le nostre caratteristiche latenti per accoglierle e trasformarle in forza. Il percorso proposto parte dallo studio del significato di ombra della storia, per cercare di individuare in modo interdisciplinare le condizioni che possano permettere un tale evento, partendo dai concetti spirituali che l’uomo ha dell’ombra/demone,...

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Metta – La pratica quotidiana proposta da Miten

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Metta – La pratica quotidiana proposta da Miten

Una bellissima e profonda meditazione di Miten Veniero Galvagni.

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I 5 accordi di Don Miguel Ruiz

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I 5 accordi di Don Miguel Ruiz

Facciamo alcuni accordi con noi stessi?

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Alla ricerca della felicità

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Alla ricerca della felicità

Un semplice sistema per restare focalizzati sul positivo

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Seminario su tecniche di crescita personale

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Seminario su tecniche di crescita personale

Trasformare ciò che ci limita in ciò che ci accresce
Far Luce sull’Ombra

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Seminario – Trasformare ciò che ci limita in ciò che ci accresce

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Seminario – Trasformare ciò che ci limita in ciò che ci accresce

Seminario su tecniche di crescita personale Trasformare ciò che ci limita in ciò che ci accresce – Far Luce sull’Ombra Emozioni, bisogni, credenze negative e paure vivono continuamente dentro di noi. Quello che possiamo fare nel seminario è riconoscerle, accoglierle e trasformarle creando una “chiave emozionale”. Questo ci permetterà di abbassare il nostro livello di stress (ed in certi casi anche di dolore fisico) in molti momenti della nostra giornata. Illuminiamo la nostra ombra per renderla meno buia ma solo più fresca! Il seminario serve per apprendere come abbassare il livello di...

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Le quattro fasi dell’apprendimento

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Le quattro fasi dell’apprendimento

Esistono quattro fasi nell’apprendimento di una qualsiasi nuova abilità e di una conoscenza (sia emotiva che pratica).

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Antistress con il cane

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Antistress con il cane

Alcune ricerche condotte da Erika Friedmann con i colleghi dell’università del Maryland, sono state concentrate sulla relazione che può esistere tra il possesso di un cane e la funzionalità cardiovascolare.

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Elaborare un lutto

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Elaborare un lutto

Il senso di “lutto” non deve essere solo inteso nei confronti di persone che non sono più su questo piano di realtà, ma anche nei confronti di un qualcosa che si è “rotto”, non per nostra volontà, e di cui noi ne stiamo subendo le conseguenze (una relazione di lavoro, di amore, di amicizia, ecc.).

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“I Grandi contrari psicologici”

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“I Grandi contrari psicologici”

Una serie di riflessioni che ci permettono di fare dentro di noi il gioco delle parti…

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Il nostro condominio interno – Gli archetipi

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Il nostro condominio interno – Gli archetipi

Un simpatico sistema per conoscere le nostre sfaccettature è guardarle con la lente degli Archetipi

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Immagini e pensieri sul cammino di Santiago

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Immagini e pensieri sul cammino di Santiago

In tutto il Cammino ho visto tante frecce e cumuli di sassi… Ma non ho più visto il Cuore disegnato con le pietre dopo che avevo urlato al vento il mio Amore…

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