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“Le cose non cambiano, tu cambi modo di guardare. Ecco tutto.” (Carlos Castaneda)

Posted by on Giu 12, 2019 in +100 Like FB, Blog, Motivazionale | 0 comments

“Le cose non cambiano, tu cambi modo di guardare. Ecco tutto.” (Carlos Castaneda)

“Le cose non cambiano, tu cambi modo di guardare. Ecco tutto.” (Carlos Castaneda)

Carlos Castaneda

Carlos Castaneda

Eccome!

Mi rendo conto che se sono “centrato” sul ben-essere, riesco a guardare le piccole “grane” attorno a me con una “visuale” totalmente diversa…

E non posso non ricordare “come” sono tornato dal cammino di Santiago…
All’uscita dell’aeroporto di Firenze, c’era un tizio che occupava tutta la carreggiata per uscire con la macchina…
Aveva una “flemma” menefreghista da incorniciare…
In macchina eravamo in 4… io ero quello più sereno in attesa che si spostasse (forse solo perché avevo riconosciuto il tipo che se frega di tutto e di tutti? Ma una volta non avrei “accettato” così…)
E voi? Avete esperienze in merito a come si sono “modificate” le cose attorno a voi guardandole in modo diverso?
Buona giornata!

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“Un giorno la paura bussò alla porta. Il coraggio andò ad aprire e non trovò nessuno.” (Attribuita a Martin Luther King)

Posted by on Giu 11, 2019 in Blog, Motivazionale, Riflessivo | 0 comments

Un giorno la paura busso alla porta“Un giorno la paura bussò alla porta. Il coraggio andò ad aprire e non trovò nessuno.” (Attribuita a Martin Luther King)

“Un giorno la paura bussò alla porta. Il coraggio andò ad aprire e non trovò nessuno.” (Attribuita a Martin Luther King)

Martin Luther King

Martin Luther King

Ecco! Ne parlavamo giusto qualche settimana fa…

Paura della paura stessa… Paura di fare quel primo passo al di fuori della zona di comfort…

Paura di aprire quella porta ed immaginarsi schiere di mostri pronti a morderci…
Ma non è “sempre” così… Talvolta possiamo veramente cercare di “rischiare” anche solo per aprirla quella porta, magari, dopo, possiamo anche decidere di fare qualche passo fuori…
Buon cammino e buonissima giornata!

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“Quando scelgo di rendere felice una persona finisco sempre per sentirmi felice anch’io”. (Mariannne Williamson)

Posted by on Giu 10, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, Blog, Motivazionale, Riflessivo | 0 comments

“Quando scelgo di rendere felice una persona finisco sempre per sentirmi felice anch’io”. (Mariannne Williamson)

“Quando scelgo di rendere felice una persona finisco sempre per sentirmi felice anch’io”. (Mariannne Williamson)

Mariannne Williamson

Mariannne Williamson

Che bella!

Ma quante volte mi può essere successo e non ci ho fatto caso…
Magari con un piccolo gesto per strada ma che comunque è stato deciso da me…

E poi, senza sapere niente di quella persona le nostre strade si dividono.
Ma la bella sensazione rimane dentro di me!
Ricordo ancora un signore che con evidente imbarazzo mi chiedeva se potevo dargli dei soldi per tornare a casa in treno.
Mi raccontava improbabili storie sul perché non aveva disponibile quei soldi.
Ma non mi importava perché avevo deciso che lo volevo aiutare e così gli detti tutti i soldi per il biglietto.
Quando una lacrima scese dai suoi occhi, contagiò anche i miei…
Gli strinsi le mani e gli augurai buon viaggio verso casa.
Non l’ho più visto, ma se ci ripenso ancora un po’ di quella felicità la sento…
Serena giornata!

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“Ama te stesso. Perdona te stesso. Sii sincero con te stesso. Il modo in cui tratti te stesso stabilisce il modo in cui ti lascerai trattare dagli altri.”
(Nikita Gill)

Posted by on Giu 9, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, Blog, Motivazionale, Riflessivo | 0 comments

“Ama te stesso. Perdona te stesso. Sii sincero con te stesso. Il modo in cui tratti te stesso stabilisce il modo in cui ti lascerai trattare dagli altri.”
(Nikita Gill)

“Ama te stesso.
Perdona te stesso.
Sii con te stesso.
Il modo in cui tratti te stesso
stabilisce il modo
in cui ti lascerai trattare dagli altri.”
(Nikita Gill)

Veramente intensa…

come se ciò che “provo “ dentro di me fosse in qualche modo legato a ciò che provo da “fuori” di me…

Anche qui possiamo pensare a tutto quello che ha anche fare con le nostre proiezioni, alla dharma, al karma…
Ma sicuramente posso trovare il mio ben-essere nel momento in cui sto veramente bene con me stesso…
Serena giornata!

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“Adoro circondarmi di persone belle e positive. Per questo sto sempre in casa.”

Posted by on Giu 7, 2019 in Blog, Riflessivo | 0 comments

Adoro circondarmi di persone belle e positive. Per questo sto sempre in casa

“Adoro circondarmi di persone belle e positive.
Per questo sto sempre in casa.”

🤔 Ma noooooooo!!!! 😂

È proprio il peggio del peggio che si può vivere nella nostra zona di comfort!!!!

Dai… sicuramente abbiamo delle persone belle e positive in casa…
Ma non per questo non possiamo “goderne” anche fuori!
Amici, parenti con i quali siamo molto legati, colleghi di lavoro…
Ce la possiamo fare ad uscire anche negli orari extra-lavoro e socializzare?
Non serve che venga fatto sempre… ma può essere un piacevole momento di rottura della routine!
Cosa ne pensate?
Buona giornata!!!

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“Non è ciò che non conosci che ti mette nei guai, è ciò che dai per certo che non lo è.” (Mark Twain)

Posted by on Giu 5, 2019 in +100 Like FB, Blog, Riflessivo | 0 comments

“Non è ciò che non conosci che ti mette nei guai, è ciò che dai per certo che non lo è.” (Mark Twain)

“Non è ciò che non conosci che ti mette nei guai, è ciò che dai per certo che non lo è.” (Mark Twain)

Mark Twain

Mark Twain

Già…
Quante volte mi sono trovato in difficoltà perché non ho presto attenzione a ciò che avevo “attorno” e che già conoscevo?

Come se fossi “sicuro” che non poteva avvenire niente di spiacevole…

Ed invece… un briciolo di attenzione non guasta mai…
Cosa ne pensate?
Buona giornata!
PS. il 1 maggio del 2011, mentre tagliavo l’erba in giardino, come uno stupido soprappensiero mi sono falciato la parte iniziale di due falangi delle dita… giusto perché “conoscevo” bene il mezzo!

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“Che bello il fatto che nessuno debba aspettare un momento particolare per iniziare a migliorare il mondo.” (Anne Frank)

Posted by on Giu 4, 2019 in +100 Like FB, Blog, Motivazionale, Riflessivo | 0 comments

“Che bello il fatto che nessuno debba aspettare un momento particolare per iniziare a migliorare il mondo.” (Anne Frank)

“Che bello il fatto che nessuno debba aspettare un momento particolare per iniziare a migliorare il mondo.” (Anne Frank)

Anne Frank

Anne Frank

Veramente una frase intensa e che non concede “sconti”…

Vero, ci possiamo “lamentare” per tante cose che attorno a noi non vanno nel modo giusto…
Ma possiamo iniziare anche noi nel nostro piccolo!

E non ho bisogno di un momento particolare…
È lì! Quando voglio inizio.
Buon tutto!

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“E fatela una pazzia, che magari domani siete ancora vivi.” (Il cane irriverente)

Posted by on Giu 3, 2019 in +100 Like FB, Blog, Motivazionale | 0 comments

“E fatela una pazzia, che magari domani siete ancora vivi.” (Il cane irriverente)

“E fatela una pazzia, che magari domani siete ancora vivi.” (Il cane irriverente)

😂😂 ma siiiiii!

Una piccola pazzia ci può mettere bene la giornata!

Confesso…
Ho appena inzuppato il naso nel caffè e mi sono andato a guardare allo specchio!
Con gli occhi ancora abbottonati e la macchia sul “nasino” sono ridicolo da morire!
Ovviamente ho avuto solo il tempo di fare questo… ma ci ho riso molto!
E voi?
State “pianificando” qualcosa di carino fuori dagli schemi per oggi o per i prossimi giorni????
PS. Ovviamente l’invito non riguarda situazioni estreme dalle quali potrei solo uscire dal mio ben-essere!!!!

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“Abbiamo calcio nelle nostre ossa, ferro nelle nostre vene, carbonio nelle nostre anime ed azoto nel nostro cervello. Siamo 93% polvere di stelle, con anime fatte di fiamme, siamo semplicemente stelle che hanno nomi di persone.” (Nikita Gill)

Posted by on Giu 2, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, Blog, Motivazionale, Riflessivo | 0 comments

“Abbiamo calcio nelle nostre ossa, ferro nelle nostre vene, carbonio nelle nostre anime ed azoto nel nostro cervello. Siamo 93% polvere di stelle, con anime fatte di fiamme, siamo semplicemente stelle che hanno nomi di persone.” (Nikita Gill)

“Abbiamo calcio nelle nostre ossa, ferro nelle nostre vene, carbonio nelle nostre anime ed azoto nel nostro cervello. Siamo 93% polvere di stelle, con anime fatte di fiamme, siamo semplicemente stelle che hanno nomi di persone.” (Nikita Gill)

Non so se è tutto vero quello he c’è scritto da un punto di vista scientifico… ma, ovviamente, mi ha colpito molto la parte “romantica” dell’essere una stella con un nome!

Che bello potersi immaginare che brillo di luce propria e contribuisco alla “luce” generale dell’Universo…

A voi cosa ha suscitato?
Luminosa giornata!

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“Quello che non ti piace di me, miglioralo in te…” (Alejandro Jodorowsky)

Posted by on Mag 31, 2019 in +100 Like FB, Blog, Riflessivo | 0 comments

“Quello che non ti piace di me, miglioralo in te…” (Alejandro Jodorowsky)

“Quello che non ti piace di me, miglioralo in te…”
(Alejandro Jodorowsky)

Alejandro Jodorowsky

Alejandro Jodorowsky

Punto!

Quindi… se prendo alla lettera questa frase, e la ribalto, in cosa potrei aver “bisogno” di migliorare in me???

Troppo bella e stupendamente stimolante…
Posso veramente “vedere” delle mie zone “ombra” semplicemente se mi fermo un attimo ed osservo ciò che “non mi piace di te”.
Se siamo sinceri con noi stessi, possiamo veramente fare un bel balzo!
Buona visone (ovviamente se ce ne è bisogno).

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“Non preoccuparti della critica. Se non è vera, ignorala; se è ingiusta evita di irritarti; se è ignorante, sorridi; se è giustificata, impara da essa.” (Anonimo)

Posted by on Mag 30, 2019 in +100 Like FB, Blog, Motivazionale, Riflessivo | 0 comments

"Non preoccuparti della critica. Se non è vera, ignorala; se è ingiusta evita di irritarti; se è ignorante, sorridi; se è giustificata, impara da essa." (Anonimo)

“Non preoccuparti della critica. Se non è vera, ignorala; se è ingiusta evita di irritarti; se è ignorante, sorridi; se è giustificata, impara da essa.”
(Anonimo)

“Simpaticissima” indicazione soprattutto quando non siamo in “preda” di qualche credenza negativa limitante…

Sarebbe veramente molto bello poter sempre essere in grado di “accogliere” una critica come uno “strumento” utile per il nostro “miglioramento”.

Cosa ne pensate?
Serena giornata!

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“Non faccio mai lo stesso errore, ogni volta ci metto più sentimento.” (CannovaV)

Posted by on Mag 29, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, Blog, Riflessivo | 0 comments

“Non faccio mai lo stesso errore, ogni volta ci metto più sentimento.” (CannovaV)

“Non faccio mai lo stesso errore, ogni volta ci metto più sentimento.” (CannovaV)

🤔Ecco! 😂
Quando si dice che “non sono proprio convinto e voglio riprovare ancora con maggiore energia”!
Certo… talvolta è proprio importante il perseverare…
Ma se ci rendiamo conto che stiamo “sbagliando”…
Vale proprio la pena di insistere? 🤔
😀 Buona giornata!

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“Non rimpiango le persone che ho perso col tempo… ma rimpiango il tempo che ho perso con certe persone, perché le persone non mi appartenevano, gli anni sì.” (Carl Gustav Jung)

Posted by on Mag 28, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, Blog, Riflessivo | 0 comments

“Non rimpiango le persone che ho perso col tempo… ma rimpiango il tempo che ho perso con certe persone, perché le persone non mi appartenevano, gli anni sì.” (Carl Gustav Jung)

“Non rimpiango le persone che ho perso col tempo… ma rimpiango il tempo che ho perso con certe persone, perché le persone non mi appartenevano, gli anni sì.” (Carl Gustav Jung)

Carl Gustav Jung

Carl Gustav Jung

Già…

Difficile che perlomeno qualche “ora” non sia stata “persa”.

Forse, anche io ho contribuito a farle perdere a qualche altra persona.
Non so, ma in questo momento mi piace pensare che anche se l’esperienza non è stata positiva, qualcosa mi ha lasciato come consapevolezza.
Cosa ne pensate?
È tutto da “buttare” o possiamo “salvare” qualcosa?
Buona giornata!

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“Se vuoi cambiare il mondo intorno a te, devi prima cambiare il mondo dentro di te.” (Cit.)

Posted by on Mag 26, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, Blog, Motivazionale, Riflessivo | 0 comments

“Se vuoi cambiare il mondo intorno a te, devi prima cambiare il mondo dentro di te.” (Cit.)

“Se vuoi cambiare il mondo intorno a te, devi prima cambiare il mondo dentro di te.” (Cit.)

Può sembrare una frase “fatta”… e se non avessi avuto un certo tipo di esperienza forse l’avrei considerata tale…

Ma dopo che sono tornato dal cammino di Santiago, il mondo attorno a me non era più lo stesso… non si muoveva neppure più alla stessa velocità…

Non ho ulteriori parole per riuscire a far comprendere cosa può avvenire nel momento in cui “cambiamo” il mondo dentro di noi… forse solo invitare a provarci, magari possono emergere delle “sorprese” inaspettate!
Buona giornata con noi stessi!

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“Era il momento giusto… meno male è passato!” (Cavez)

Posted by on Mag 23, 2019 in Blog, Riflessivo, Sorridiamo assieme | 0 comments

“Era il momento giusto… meno male è passato!” (Cavez)

“Era il momento giusto… meno male è passato!” (Cavez)

Perfetto per finire questo mini ciclo sul raggiungimento del nostro obiettivo!!!
Con una risata, mi sono ricordato di quando una volta volevo raggiungere un obiettivo (riprendere alcuni studi “pesanti” che mi interessavano), salvo che poi subentrò un caos lavorativo e non mi “permise” (in realtà è così che me la sono raccontata io!) di farlo 😀

Ma al prossimo momento giusto ci sarò!!!!

E voi! Ne avete qualcuno nascosto nell’armadio????
Buona giornata!

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Dal sogno all’obiettivo.

Posted by on Mag 22, 2019 in +100 Like FB, Blog, Motivazionale, Riflessivo | 0 comments

Dal sogno all’obiettivo

“Dal sogno all’obiettivo”

Sisisisisi!!!! Ecco la “possibile” fila di “inconvenienti” che si possono intromettere tra me ed il mio obiettivo.

E magari lo fanno anche con il miglior intento perché non capiscono cosa vogliamo, che cosa ci siamo messi in testa!!

Ecco… soprattutto in famiglia e con gli amici, è veramente importante far sentire quanto “crediamo” in quello che stiamo facendo, quanto è veramente importante per noi… perché se non siamo credibili neppure noi!
Ed è possibile che “paura” e “colpa” si facciano largo proprio se rimaniamo “isolati” e non siamo molto convinti!
Cosa ne pensate?
Buona giornata!

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“Di cosa è fatta una vittoria?” Chiese l’allievo “Di molte sconfitte” Rispose il Maestro. (Cit.)

Posted by on Mag 21, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, Blog, Motivazionale | 0 comments

“Di cosa è fatta una vittoria?” Chiese l’allievo “Di molte sconfitte” Rispose il Maestro. (Cit.)

“Di cosa è fatta una vittoria?”
Chiese l’allievo
“Di molte sconfitte”
Rispose il Maestro.
(Cit.)

Ecco… rimanendo in tema del raggiungimento di un obiettivo, è probabile che dovremmo affrontare varie “sconfitte”.

Sicuramente non saranno “piacevoli” nel momento in cui avverranno..
Ma potranno essere “utili” per calibrare meglio il nostro obiettivo.

Questa potrebbe essere la “cosa” da ricordarsi in quegli eventuali momenti.
Prima di rimettersi in cammino per raggiungere il nostro obiettivo!
Buona determinata giornata!

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“Il silenzio ci guarisce e ci nutre.” (Thich Nhat Hanh)

Posted by on Mag 19, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, Blog, Riflessivo | 0 comments

“Il silenzio ci guarisce e ci nutre.” (Thich Nhat Hanh)

“Il silenzio ci guarisce e ci nutre.” (Thich Nhat Hanh)

Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh

Che dolcezza in queste parole…

E che “coraggio” ci può volere nel mettersi nella condizione del “vero” silenzio…

Dove “tante voci” possono parlare alla nostra mente e dove tante immagini vi si possono accavallare…
Ma quando riusciamo a lasciarle passare (magari con qualche “tecnica” di meditazione), allora possiamo sentire il benefico effetto del silenzio su di noi…
Della pace che ci porta…
Serena giornata!

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“Perché, vedi, il tempo non guarisce un bel niente, sei tu che intorno alle tue ferite organizzi la vita.” (Eva Cruciani)

Posted by on Mag 17, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, +300 Like FB, Blog, Motivazionale, Riflessivo | 0 comments

“Perché, vedi, il tempo non guarisce un bel niente, sei tu che intorno alle tue ferite organizzi la vita.” (Eva Cruciani)

“Perché, vedi, il tempo non guarisce un bel niente, sei tu che intorno alle tue ferite organizzi la vita.” (Eva Cruciani)

Buongiorno!
Quando ho letto questa frase ho sentito arrivare come un pugno…
Una volta, parlando con il mio supervisore psicoterapeuta (nonché psichiatra), mi disse che il trauma non si “elimina”, ma è come se si “mettesse da parte”.
Forse è proprio quello il “segreto”?
Cercare di prenderne le distanze e lasciarlo il più possibile in disparte (sapendo comunque tutto di lui)?
È una tematica veramente “delicata” sulla quale ci vorrei riflettere un po’…
Ovviamente qualsiasi feedback è benvenuto!

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“C’è chi non ci chiederà mai scusa e mai cambierà, perché ha talmente deformato i ricordi e la realtà, da convincersi di essere la vittima.” (Cit.)

Posted by on Mag 15, 2019 in +100 Like FB, +200 Like FB, +300 Like FB, Blog, Riflessivo | 0 comments

“C’è chi non ci chiederà mai scusa e mai cambierà, perché ha talmente deformato i ricordi e la realtà, da convincersi di essere la vittima.” (Cit.)

“C’è chi non ci chiederà mai scusa e mai cambierà, perché ha talmente deformato i ricordi e la realtà, da convincersi di essere la vittima.” (Cit.)

Drammaticamente vero….

E ci possiamo veramente fare ben poco se non “accogliere” il dolore che comunque esiste nel “sottofondo”…

Anni fa ho incontrato una persona con questa “caratteristica” ed è stato veramente difficile avere un rapporto con essa…
Tutto veniva letto come una persecuzione e vessazione continua…
E non ha mai voluto chiedere aiuto proprio perché convinta di sé…
Voi? Avete avuto esperienze in proposito.
Buongiorno!

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