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“La nostra mente può fare di un inferno un paradiso e di un paradiso un inferno.” (John Milton)

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“La nostra mente può fare di un inferno un paradiso e di un paradiso un inferno.” (John Milton)

E che inferni possiamo essere in grado di proiettare dentro di noi!

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“Non capiremo mai abbastanza quanto bene è capace di fare un sorriso.” (Madre Teresa di Calcutta)

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“Non capiremo mai abbastanza quanto bene è capace di fare un sorriso.” (Madre Teresa di Calcutta)

Pensiamo a quella che può essere la nostra fisiologia di “forza”, quella posizione del nostro corpo che ci fa sentire bene, al “sicuro”…

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“Crescerà qualcosa da quello che stai attraversando. Sei tu.” (Cit.)

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“Crescerà qualcosa da quello che stai attraversando. Sei tu.” (Cit.)

Riuscire a leggere gli eventi che attraversiamo come una costante nostra crescita… è di una “leggerezza” veramente importante.

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“Ogni giorno scelgo di sentirmi bene con me stesso. Ogni mattina ricordo a me stesso che posso scegliere di sentirmi bene. Questa per me è una nuova abitudine.” (Louise Hay)

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“Ogni giorno scelgo di sentirmi bene con me stesso. Ogni mattina ricordo a me stesso che posso scegliere di sentirmi bene. Questa per me è una nuova abitudine.” (Louise Hay)

Lo stato d’animo che “indossiamo” non sempre è legato alle situazioni che ci fanno da contorno. Quante volte posso essere stato in situazioni difficili ma comunque essermi sentito bene? E quante invece potevo vivere in situazioni positive ma non sentirmi affatto bene?

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“L’ignoranza e la presunzione viaggiano sempre nello stesso scompartimento. La saggezza e l’umiltà anche. Ma su un altro treno.” (S.W. Field)

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“L’ignoranza e la presunzione viaggiano sempre nello stesso scompartimento. La saggezza e l’umiltà anche. Ma su un altro treno.” (S.W. Field)

Magari ci può tornare utile quando ci rendiamo conto di essere ignoranti o con un po’ di presunzione…

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“Essere non è avere. Puoi avere molto ma essere molto poco.” (Alejandro Jodorowsky)

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“Essere non è avere. Puoi avere molto ma essere molto poco.” (Alejandro Jodorowsky)

Cercando di non dare “giudizi” su altri, provo a sentire dentro di me l’intensità di questa frase.

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“Gli spiriti mediocri, di solito, condannano tutto ciò che non è alla loro portata.” (Francois de La Rochefoucauld)

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“Gli spiriti mediocri, di solito, condannano tutto ciò che non è alla loro portata.” (Francois de La Rochefoucauld)

Volendo, possiamo anche leggerlo al “contrario”: “Ho mai condannato qualcosa perché non era alla mia portata?”

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“Segui ciò che ti rende felice e l’universo aprirà per te porte dove prima c’erano solo muri.” (Joseph Campbell)

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“Segui ciò che ti rende felice e l’universo aprirà per te porte dove prima c’erano solo muri.” (Joseph Campbell)

… se seguo ciò che mi rende felice (può essere qualsiasi cosa durante la giornata), magari mi “predispongo” a poter “vedere” delle occasioni o possibilità che altrimenti non avrei visto.

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“Se avrai mai la possibilità di trattarli nello stesso modo in cui ti hanno trattato, non importa quanto sia stato doloroso, mi auguro che tu scelga di allontanarti e di fare di meglio.” (Najwa Zebian)

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“Se avrai mai la possibilità di trattarli nello stesso modo in cui ti hanno trattato, non importa quanto sia stato doloroso, mi auguro che tu scelga di allontanarti e di fare di meglio.” (Najwa Zebian)

Non solo potrebbe “spezzare” la spirale di “violenza” che si potrebbe innescare, ma potrebbe anche mettermi nella possibilità di una “guarigione” più veloce.

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“Le incontri per caso le persone speciali. Poi scopri che ne avevi bisogno. Poi scopri che non è un caso…” (Francesca Virgulto)

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“Le incontri per caso le persone speciali. Poi scopri che ne avevi bisogno. Poi scopri che non è un caso…” (Francesca Virgulto)

Sì, perché se ci facciamo “caso”, non sono poi poche le volte che può essere accaduto…

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“Ogni mente crede che i propri limiti siano la realtà. Il rospo nel pozzo nega l’esistenza del mare.” (Alejandro Jodorowsky)

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“Ogni mente crede che i propri limiti siano la realtà. Il rospo nel pozzo nega l’esistenza del mare.” (Alejandro Jodorowsky)

Ed è talmente “drammatico”, che talvolta il mare potrebbe anche “iniziare” a 10 metri da noi…

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“Non lasciare che il comportamento degli altri distrugga la tua pace interiore.” (Dalai Lama)

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“Non lasciare che il comportamento degli altri distrugga la tua pace interiore.” (Dalai Lama)

E su tante “cose” non sarebbe proprio male!

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“I legami più profondi non sono fatti né di corde, né di nodi, eppure nessuno li scioglie.” (Lao Tzu)

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“I legami più profondi non sono fatti né di corde, né di nodi, eppure nessuno li scioglie.” (Lao Tzu)

Se chiudo gli occhi e penso ad alcune persone, posso sentire quanto è vera questa frase..

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“C’è chi si fissa a vedere solo il buio. Io preferisco contemplare le stelle. Ciascuno ha il suo modo di guardare la notte.” (Victor-Marie Hugo)

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“C’è chi si fissa a vedere solo il buio. Io preferisco contemplare le stelle. Ciascuno ha il suo modo di guardare la notte.” (Victor-Marie Hugo)

Rimanendo sempre sul tema di “ciò che vedo” (rosa o spine, mezzo pieno o mezzo vuoto…), qui possiamo avere una percezione forse più intima… Il rapporto tra luce ed ombra è sempre intenso dentro di noi…

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“Essere completamente onesti con se stessi, è un buon esercizio.” (Sigmud Freud)

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“Essere completamente onesti con se stessi, è un buon esercizio.” (Sigmud Freud)

Penso che ci siano poche parole da aggiungere e molto “cose” da fare…

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“Guarda la rosa”, dice uno. “Dove?” risponde l’altro guardando le spine. (Alejandro Jodorowsky)

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“Guarda la rosa”, dice uno. “Dove?” risponde l’altro guardando le spine. (Alejandro Jodorowsky)

“Cosa” e “dove” guardiamo influenza notevolmente ciò che possiamo vivere il quel momento…

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“La cosa più preziosa che puoi ricevere da chi ami è il suo tempo. Non sono le parole, non sono i fiori, i regali. È il tempo. Perché quello non torna indietro e quello che ha dato a te è solo tuo, non importa se è stata un’ora o una vita.” (David Grossman)

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“La cosa più preziosa che puoi ricevere da chi ami è il suo tempo. Non sono le parole, non sono i fiori, i regali. È il tempo. Perché quello non torna indietro e quello che ha dato a te è solo tuo, non importa se è stata un’ora o una vita.” (David Grossman)

Ed è veramente “tanto” quello che si riceve quando è dato in modo “puro” senza aspettative di ritorno, ma solo per l’amore di farlo.

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“E coloro che furono visti danzare vennero giudicati pazzi da quelli che non potevano sentire la musica.” (Friedrich Nietzsche)

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“E coloro che furono visti danzare vennero giudicati pazzi da quelli che non potevano sentire la musica.” (Friedrich Nietzsche)

E quante volte possiamo aver “danzato” sulle ali del nostro entusiasmo, su quell’irrefrenabile momento di gioia e “pazzia” assoluta per un qualcosa di “magico” che possiamo aver vissuto…

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“La sincerità richiede coraggio e i coraggiosi sono una razza quasi estinta.” (Alma Gjini)

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“La sincerità richiede coraggio e i coraggiosi sono una razza quasi estinta.” (Alma Gjini)

Però… possiamo prenderla come stimolo di riflessione per sentire dentro di noi se, quelle volte che potrei non essere sincero, lo faccio per mancanza di “coraggio” o altro…

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“Il tuo passato è una storia che esiste solo nella mente. Esaminalo, comprendilo e perdonalo. Poi, il più rapidamente possibile, gettalo via.” (Marianne Williamson)

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“Il tuo passato è una storia che esiste solo nella mente. Esaminalo, comprendilo e perdonalo. Poi, il più rapidamente possibile, gettalo via.” (Marianne Williamson)

Non è così “agevole” farlo… ma ci possiamo sempre provare.

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