John Milton
E che inferni possiamo essere in grado di proiettare dentro di noi!
Ripensando anche alla frase di ieri, (“Niente è più triste della morte di un’illusione” – Arthur Koestler) può divenire importante recuperare (quando necessario) un po’ di serenità in quello che stiamo “vivendo”.
Per cercare una sorta di “automatismo”, sarebbe molto utile “allenarsi” con qualsiasi “tecnica” che sentiamo ci è utile (meditazione, Mindfulness, respirazione, ecc.).
Per me la Mindfulness è stata un vero e proprio toccasana…
Per voi?
Serena giornata!
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