“Può darsi che non siate responsabili per la situazione in cui vi trovate, ma lo diventerete se non fate nulla,a per cambiarla.” (Martin Luther King)
È proprio vero… quante volte può essere più “comodo” rimanere fermi piuttosto che agire?
Read MoreAll’improvviso ti accorgi di non aver più bisogno di qualcosa che un tempo pensavi indispensabile. E sorridi.
Forse la cosa bella è che non solo se ci penso è vera…
Read More“A volte non hai bisogno di qualcuno che ti alzi da terra, ma di qualcuno che si sdrai al tuo fianco fino a quando non sarai in grado di alzarti.” (Anonimo)
accanto a noi in silenzio…
Read MoreLe nostre credenze limitanti sono come un gioco di specchi deformanti. Più guardo in quel riflesso distorto e meno vedo me.” (Il tuo counselor)
La credenza non è la verità… è un qualcosa che qualcuno mi ha “indotto” a credere.
Read MoreDal sogno alla realtà
È quando diventa un desiderio che allora si affaccia molto più frequentemente alla mia mente.
Read More“Il giudizio degli altri che ci fa male è come un dito puntato verso di noi. Siamo noi però che lo indirizziamo su qualcosa che ancora ci ferisce” (Il tuo counselor)
In effetti, non tutti i giudizi che ci rivolgono ci coinvolgono nello stesso modo…
Read More“Non devi cercare che le cose vadano a modo tuo, ma volere che vadano così come vanno, e ciò sarà bene.” (Epitteto)
Riflettendoci un attimo… in qualsiasi obiettivo che voglio raggiungere, se non ottengo i risultati sperati, forse occorre rivedere alcune cose…
Read More“Trattenere la rabbia è come bere del veleno e sperare che l’altra persona muoia.”
Ovviamente, non che si debba “scaricare” addosso ad altri… ma un “urletto” al vento male non fa!
Read MoreSi vive d’istinti e d’istanti e non distinti e distanti!
In qualche modo mi mette nella condizione di “legare” il tempo con le emozioni…
Read More“Cosa fai nella vita?” “Estrapolo situazioni a me congeniali da contesti inappropriati.” “Cioè?” “Me la faccio piacere.”
Magari non occorre “ingerirla” di traverso… ma saperla “trasformare” in positivo…
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Un giorno qualcuno mi mostrò un bicchiere di vino riempito a metà e mi chiese… “È mezzo pieno o mezzo vuoto?” – Io, senza pensarci, presi il bicchiere e bevvi il vino. Fine del problema
Quante volte ci siamo fatti dei problemi su qualcosa che non ne valeva proprio la pena?
Read MoreAnno di un bambino, anno di un adulto
questo disegno mette allegria soltanto a vederlo (ovviamente la parte fanciullesca!).
Read More“Segui la rotta della tua vita” (Epitteto)
Possono accadere tante eventi che ci fanno “allontanare” da quella che è la nostra rotta. E forse possiamo anche decidere di cambiarla.
Read More“Sii orgoglioso dei tuoi pregi e non di quelli altrui.” (Epitteto)
In parte, questo concetto, è alla base della nostra autostima…
Read MoreSolo quando una zanzara ti si posa sui testicoli ti rendi conto che c’è sempre un modo per risolvere i problemi senza usare la violenza
Anche nei nostri confronti… quando ci vorremmo “punire” per qualcosa… proviamo ad immaginare che esiste un’altro modo (la violenza psicologica auto-inflitta è sempre una violenza).
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“Se non riesci ad essere sereno, cerca almeno di essere poco nuvoloso.” (Coeglione)
In effetti… al “cerca” ce la possiamo fare…
Read MoreCose da fare. Tempo per farle. Come noi le facciamo!
È tutta la settimana che voglio sistemare alcune cose…
E quando le faccio tutte assieme?
“Il tuo corpo non conosce la differenza tra ciò che è reale e ciò che invece stai semplicemnete pensando o immaginando. Ogni pensiero ha una realtà biochimica nel corpo. Pensieri ed emozioni edificanti creano una combinazione di neuropeptidi ed rosoni completamanete diversa da quella associata a pensieri di panico, paura o rabbia. Quindi, dilettati con pensieri che creino la biochimica della salute e della gioia.” (Dr. Christiane Northrup)
“… Dilettati con pensieri che creino la biochimica della salute e della gioia.”
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