“L’ottimismo è uno dei fattori più importanti per Vivere Felici. Si tratta né di nutrire false speranze, né di negare la propria condizione.” (Richard Bandler)
E come iniziare meglio la giornata con un po’ di ottimismo per quello che ci può accadere!
Read More“Il pericolo principale nella vita è quello di porsi troppe preoccupazioni.” (Alfred Adler)
Quello che possiamo fare è di provare a “guardarli” con la consapevolezza che ci stanno procurando una preoccupazione… da lì, possiamo iniziare a saltare l’entità della preoccupazione (e talvolta possiamo scoprire che era una “sega mentale”…).
Read More“Le 6 Droghe della felicità – E come procurarsele gratuitamente”
Ci riusciamo ad attivarli a “comando”?
Perché quello sarebbe il bello…
Sapere che ho bisogno di una “droga”, aprire lo “sportello” dentro di me e… via!
“Non sai mai quanto sei forte, finché essere forte è l’unica scelta che hai.” (Chuck Palahniuk)
“Non sai mai quanto sei forte, finché essere forte è l’unica scelta che hai.” (Chuck Palahniuk) Fantasticissima… Ce lo siamo detti altre volte… Ma quanto è bello sapere che dentro di noi ci sono delle risorse di cui non immaginavamo neppure l’esistenza?… Ed è vero… In certe occasioni possono non essere sufficienti… ma possiamo comunque scoprirle… E non è poco… Buona energica giornata! Segui i commenti su FaceBook! Leggi cosa possiamo fare assieme Scrivimi, ti rispondo...
Read More“Quando ti trovi d’accordo con la maggioranza, è il momento di fermarti a riflettere.” (Mark Twain)
“Quando ti trovi d’accordo con la maggioranza, è il momento di fermarti a riflettere.” (Mark Twain) “Non è la pecora nera ad essere diversa, sono quelle bianche a essere tutte uguali tra loro.” (www.psicologa-modena.com) Ecco! “Simpaticissima” come affermazione/provocazione… Cosa ne pensate? PS. Grazie Marina della vignetta! Segui i commenti su FaceBook! Leggi cosa possiamo fare assieme Scrivimi, ti rispondo...
Read More“Non lo faccio. Non posso farlo. Voglio farlo. Come lo faccio? Provo a farlo. Lo posso fare. Lo faccio. SI, L’HO FATTO! – A quale scalino sei arrivato oggi?”
“Non lo faccio. Non posso farlo. Voglio farlo. Come lo faccio? Provo a farlo. Lo posso fare. Lo faccio. SI, L’HO FATTO! – A quale scalino sei arrivato oggi?” Bellissima sintesi di tutto il processo che può avvenire quando vorremmo fare qualcosa ed ancora siamo nella nostra zona di comfort… Ricordo ancora benissimo quando anni fa feci la prima camminata sul fuoco ad un seminario (senza aver saputo che ci sarebbe stata)… Ecco… passai tutti quei punti ad uno ad uno!!! Il momento “magico” scatta al “Voglio farlo”. Lì… si...
Read More“Ho passato una vita a non sentirmi all’altezza, poi mi sono sdraiato e vaff…” (Il cane irriverente)
“Ho passato una vita a non sentirmi all’altezza, poi mi sono sdraiato e vaff…” (Il cane irriverente) Eccoci! Questa si che si chiama ristrutturare le situazioni… Quanto mi “costa” voler essere sempre all’altezza? E quanto mi “serve”? Ci possono essere delle circostanze in cui può essere temporaneamente utile… ma a lungo andare “pesa” molto… Cosa ne pensate? Buona giornata “vera”! Segui i nuovi commenti su FaceBook! Segui i commenti su FaceBook! Leggi cosa possiamo fare assieme Scrivimi, ti...
Read More“Lasciate cadere ciò che vuole cadere; se lo trattenete, vi trascinerà con sé.” (Carl Gustav Jung)
“Lasciate cadere ciò che vuole cadere; se lo trattenete, vi trascinerà con sé.” (Carl Gustav Jung) Eh si… Non solo può essere “faticoso” trattenerlo… ma possiamo precipitare con “lui”. Possono esserci tante “cose”, situazioni, persone che si adattano dentro di noi a questa frase… Quello che può essere importante è iniziare a domandarci il “come mai” stiamo cercando di trattenerlo… Cosa ci stiamo prefiggendo, cosa vorremmo, cosa desideriamo… E poi, domandarci se anche dall’altra “parte”...
Read More“La più grande vendetta è la felicità. Niente manda più in bestia le persone più che vederti fare una fottuta bella risata.” (Chuck Palahniuk)
“La più grande vendetta è la felicità. Niente manda più in bestia le persone più che vederti fare una fottuta bella risata.” (Chuck Palahniuk) Ma si! E non solo può mandare in bestia gli altri… ma fa stare veramente bene noi stessi! Quindi… Una buona giornata di fottutissime risate (non tanto per far rabbia agli altri… ma per stare bene noi!) PS. Grazie Marina! Segui i nuovi commenti su FaceBook! Segui i commenti su FaceBook! Leggi cosa possiamo fare assieme Scrivimi, ti rispondo...
Read More“La creatività consiste nel mantenere nel corso della vita qualcosa che appartiene all’esperienza infantile: la capacità di creare e ricreare il mondo. È l’onnipotenza del pensiero proprio dell’età infantile.” (Donald Winnicott)
“La creatività consiste nel mantenere nel corso della vita qualcosa che appartiene all’esperienza infantile: la capacità di creare e ricreare il mondo. È l’onnipotenza del pensiero proprio dell’età infantile.” (Donald Winnicott) Che bella!!!! Ed è proprio vero… quel senso di onnipotenza del bambino rende “possibile” ogni cosa… Ed allora proviamo a lasciarci andare a quella “forza” creativa per poter continuare a “ricreare il mondo”…. Magari, possiamo trovare qualche cosa di veramente utile per ricreare il...
Read More“Sono ottimista! Penso che i migliori ricordi siano quelli che devo ancora avere.” (Cavez)
“Sono ottimista! Penso che i migliori ricordi siano quelli che devo ancora avere.” (Cavez) Fantasticissimissimo!!!!!! Ma si… Una bella botta di ottimismo ci mette nella condizione migliore! Quindi… Buona giornata di preparazione a ricordi migliori!!! Segui i commenti su FaceBook! Leggi cosa possiamo fare assieme Scrivimi, ti rispondo...
Read More“Ostacolo è solo quello che non hai voglia di superare.”
“Ostacolo è solo quello che non hai voglia di superare.” Mmmm… A prima vista sembrerebbe una bella “sentenza”… che potrebbe farci sentire piccoli piccoli… Cosa è un ostacolo? O meglio… È veramente un “ostacolo” quello che ho davanti a me? Oppure è solo un qualcosa che io reputo tale perché non mi sento in “grado” di affrontarlo? Ecco, in questo caso potrei “guardare” meglio le mie risorse e la “volontà” che ho di raggiungere il mio obiettivo (nel quale l’ostacolo mi impedisce di...
Read More“Smetti di definirti. Concediti tutte le possibilità di essere, cambia strada ogni volta che lo senti necessario.” (Alejandro Jodorowsky)
“Smetti di definirti. Concediti tutte le possibilità di essere, cambia strada ogni volta che lo senti necessario.” (Alejandro Jodorowsky) Evvai!!!! Questa si che è una di quelle citazioni che smuovono… E ti fanno muovere verso il “sentiero” che incrociamo sul nostro cammino! Cambiando strada possiamo vedere le cose da un altro punto di vista… da un altro punto del nostro “sentire”… Più adeguato a quello che siamo in quel momento… È come se ci potessimo permettere di respirare aria nuova dopo che abbiamo aperto dopo un bel po’...
Read More“Quel che se ne va ha terminato il suo compito”
Sembra “facile” da accettare dentro di noi… ma quante “resistenze” opponiamo ad un qualcosa che ci sta “lasciando”?
Read More“Cercavo sempre al di fuori di me la forza e la fiducia, ma queste vengono da dentro. Sono sempre state dentro per tutto il tempo.” (Anna Freud)
Ogni tanto ricordarsi che dentro di noi abbiamo tutto ciò che è necessario per affrontare tantissime cose, ci mette nella condizione di non andare a “riferimento esterno”…
Read More“Le persone giuste non ti cambiano. Ti migliorano.”
Quante volte ci sentiamo ripetere “devi cambiare”… “devi fare”… “devi, devi devi…”
Read More“Se hai un passato di cui non sei soddisfatto, adesso dimenticalo. Immagina per la tua vita una nuova storia, e credici. Concentrati soltanto sui momenti in cui sei riuscito a ottenere quello che desideravi; e questa forza ti aiuterà a ottenere ciò che vuoi.” (Paulo Coelho)
Buona giornata di concentrazione!
Read More“Tutte le battaglie nella vita servono per insegnarci qualcosa, anche quelle che perdiamo.” (Paulo Coelho)
Buona giornata di esperienze!
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