“La credenza che la realtà che ognuno vede sia l’unica realtà è la più pericolosa di tutte le illusioni.” (Paul Watzlawick)
Forse, il cercare di non usare degli “assolutismi” ci può aiutare in varie occasioni…
Read More“La vita è piena di rischi corri quello di essere felice!”
Buona giornata in perfetto accordo con noi stessi!
Read More“Sono una cicatrice emotiva…”
Ma se la “cicatrice emotiva” richiede attenzioni… forse non è del tutto cicatrizzata.
Read More“Peccato che ti fermi alle apparenze altrimenti ti darei un passaggio.”
Una volta Tanzan ed Ekido camminavano insieme per una strada fangosa…
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“È sempre colpa mia! Toglietemi tutto. Ma non toglietemi questa certezza!” (Cavez)
Per tutte quelle volte che la nostra autostima è andata a farsi un giro e non l’abbiamo proprio sentita in noi!
Read More“Capita di avere una enorme massa di parole non dette che ti bloccano lo stomaco.”
Quello che è importante è il non farci l’abitudine…
Read More“Le persone ti devono completare, non complicare.”
Ed in condizioni “normali” potremmo già ponendoci questa domanda avere un panorama più chiaro…
Read More“L’ironia è la più alta forma d’intelligenza e di difesa, non cambia le cose, ma t’insegna a riderci sopra anziché piangerti addosso.”
Ed in effetti, se ci pensiamo, quante volte possiamo esser riusciti ad affrontare meglio un qualcosa perché la nostra fisiologia era in una condizione diversa?
Read More“L’umorismo è il piu potente meccanismo di difesa” (Sigmund Freud)
Ed è veramente “potente” in questo…
Read More“Sei stato un po’ troppo serio di recente, seriamente… è tempo di lasciar perdere! Fatti una bella risata e metti da parte i tuoi bei piani. Davvero non ne hai bisogno. Ciò che dovrà accadere accadrà e tu hai una scelta: andarci insieme o andarci contro.” (Osho)
Magari, potrebbe cambiare anche qualcosa…
Read More“Non si trasforma la propria vita senza trasformare se stessi.” (Simone de Beauvoir)
Forse, in certi momenti nei quali sentiamo una particolare “resistenza” ad un qualcosa che non si riesce a trasformare, potremmo domandarci se trasformando un “qualcosa” di noi potremmo avere un “esito” diverso…
Read More“Il bambino che eri non si vergogni dell’adulto che sei” (Antoine de Saint-Exupéry)
Forse, quello che può essere importante è sentire dentro di noi che non c’è comunque vergogna di quei “valori” che quel bambino sentiva, viveva…
Read More“Se conoscete qualcuno che ha il coraggio di dirvi veramente cosa pensa tenetevelo stretto.”
Forse proprio per la possibilità di confrontarsi con delle opinioni “sincere” che comunque ci possono far riflettere.
Read More“Chi dedica tempo a migliorare se stesso, non trova il tempo per criticare gli altri.” (Madre Teresa di Calcutta)
Se mi “becco” mentre sto criticando qualcuno… non sto impiegando il tempo per migliorare me stesso…
Se qualcuno mi critica… beh… forse potrebbe impiegare il suo tempo in modo migliore!
“Non fare della tua mente un campo di battaglia, non dichiarare guerra. Tutto ciò che provi (gioia, dolore, ira, odio) è parte di te. L’opposizione tra buono e cattivo è spesso raffigurata con la lotta tra luce e tenebre, ma se guardiamo in modo diverso, vedremo che, anche quando la luce splende le tenebre, non scompaiono. Invece di venire cacciate, si fondono con la luce. Diventano luce.” (Thich Hhat Hanh)
Un invito a “trasformare” le nostre “ombre” in risorse…
Read More“Accetta gli altri cosi come sono. Non puoi cambiare gli altri, cercare di cambiarli per adattarli a ciò che vorresti che fossero. È come cercare di trasformare un cane in un gatto. Essi sono ciò che sono, e tu sei ciò che sei.” (Don Miguel Ruiz)
Accettare che esistono persone così come sono, così come anche io “sono”.
Read More“Scusate ma tra i miei contatti c’è qualcuno che abbia avuto un infanzia normale o avete sofferto tutti?”
Molte cose che possiamo pensare sono legate a dei nostri bisogni di base insoddisfatti… e forse possiamo essere noi che li abbiamo “vissuti” così (per standard, il genitore fa il meglio che può con le risorse che ha a disposizione in quel momento – tranne i casi che rasentano il codice penale…).
Read More“Impara ad accettare. Non vuol dire rassegnarsi, ma semplicemente non perdere energia dietro a situazioni che non puoi cambiare, remando contro alla serenità della tua giornata.” (Dalai Lama)
Non vuol dire rassegnarsi e non vuol dire “accontentarsi”…
Read More“Amare una persona è averla senza possederla; darle il meglio di sé senza pretendere niente in cambio…” (Omar Falworth)
Penso che ci sia poco da aggiungere…
ma da “fare” dentro di noi…
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